Iyengar Yogaskolan

På Iyengar Yogaskolan undervisar vi Hatha yoga enligt BKS Iyengars metod och utformning. Genom att stanna upp en stund i de olika övningarna ökas kroppskännedomen, muskler hinner tänjas ut och koncentrationen förbättras. I Iyengar yoga sker träningen precist och detaljerat och man lär sig vara uppmärksam på kroppens hållning och på andningen. Yoga har en lugnande effekt och balanserar kroppen både fysiskt, emotionellt och mentalt.

Vi har drop-in lektioner, så kom när det passar dig. Du kan börja träna yoga när som helst under pågående termin. Nybörjare är alltid välkomna!

För schema och priser se: www.iyengaryoga.se

Kristina Berglund
Kristina Berglund